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孩子不愛吃飯怎么辦,解決方法很簡單

2019-01-30 16:36:19 標簽:孩子不愛吃飯怎么辦

很多父母都會有這樣一種困擾,那就是孩子不愛吃飯怎么辦這個問題,相信很多家都經歷過給孩子追著喂飯的這種場景,無奈又不知道該怎么做,有時甚至會出現越追著喂飯孩子越抵觸的現象,那么孩子不愛吃飯該怎么辦呢?下面是給家長的幾個小建議。

孩子不愛吃飯怎么辦,了解原因不能馬虎

首先應該弄清孩子是否真的是厭食,有的家長過分要求小兒進食,有時小兒食量變化較大或偏食,誤認為厭食。弄清楚小兒家庭和學校環境,有無影響進食習慣的因素。如果孩子確實屬于厭食,我們首先需查明厭食的原因,排除那些可導致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。因原發病引起的厭食,則應積極治療原發病。很多時候,孩子不愛吃飯更有可能是對于食物的興趣不夠,換句話說也就是食物不夠吸引他,所以把食物做到色香味俱全也是一種讓孩子心甘情愿吃飯的方法。

 

孩子不愛吃飯怎么辦,應對方法很重要

首先飲食要規律,定時進餐,保證飲食衛生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食以及垃圾食品,少喝飲料,有些時候孩子子對于垃圾食品過分喜愛則會導致他們對于正餐的忽視,而且垃圾食品中的有害物質較多,更是不利于孩子的健康成長。

 

另外,家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時,不能遷就,如一、兩頓不吃,家長也不要擔心,這說明孩子攝入的能量已經夠了,到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。改善進食環境,使孩子能夠集中精力去進食,并保持心情舒暢。

       

寶寶脾胃功能還沒發育完善,如果喂養不當,很容易出現厭食不吃飯的情況,長期下去,會導致寶寶體質偏弱,抵抗力下降,還容易生病。所以家長們應先給孩子改善脾胃,改善消化功能。說改善消化功能,適當地選用比如江中健胃消食片這樣的產品來輔助調理也很不錯,它是中成藥,原料安全。在該產品的成分中,山楂、麥芽為消食導滯藥,太子參、山藥為健胃益氣藥,陳皮為理氣導滯藥,口服可以咀嚼,健胃消食片的味道是酸甜的山楂味,不會引起孩子的抵觸這些成分不僅是藥材,也是可以食用的食材,可以放心給孩子服用。

看了以上的幾個建議,相信你對于孩子不愛吃飯怎么辦的方法也有了一定的了解,總而言之,孩子不愛吃飯怎么辦?不要逼迫孩子,循循善誘,用正確的方法引導孩子去吃飯,給孩子一個健康的童年。

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